玉ねぎのあれは目にしみる。

玉ねぎのあれは目にしみる。

自分らしく生きる?――それは自分の心に深く潜り、自分を知ることから始まるのでは。それは実は楽ではない地道な作業。まるで、目がしみる玉ねぎ調理みたいだ。時々、子育て、仕事論、謎解きについても語ります。

ロンブー田村淳さんがHSP(繊細な気質)と公表された件についての考察

こんにちは、urarie(うらりえ)です。

 

 

本日は、

ロンブー田村淳さんが「HSP(繊細な気質)」と公表された件について考察していきたいと思います。

 

 

▼ 目次 ▼

 

f:id:urarie:20210419213259j:plain

 

1.HSPとは?「繊細な気質の人」

1.HSPとは

HSPとは「Highly Sensitive Person(ハイリ―・センシティブ・パーソン)」の略で「生まれつき繊細な人」という意味です。

 

 

この概念は、後に紹介する田村淳さんがSNSで自身がHSPだと公表された他にも、日本テレビ系「世界一受けたい授業」で複数特集されたり、 フジテレビ系「ワイドナショー」、 TBS系「王様のブランチ」「グッとラック!」、 「中田敦彦Youtube大学」などでも次々紹介されております。

 

 

HSPという言葉自体は医学的な用語ではなく(つまり病気ではない)、心理学的な概念であり、生まれ持った「気質」のこと。

アメリカの心理学者エレイン・N・アーロン博士が提唱)

 

研究によると、全人口の15~20%、つまり5人に1人」がHSPとのこと。

 

 

また、この特性は人間のみならず、多くの生物種(ハエ・鳥・魚・犬・猫・馬・霊長類など)に見られることを、生物学者が発見しているとのことです。

 

 

 

決して多数派とはいえずとも、「5人に1人」は個人的には無視できない程の集団層なのではないかと感じています。

 

 

2.どんな人がHSP

HSP診断テストのチェックリストからいくつか抜粋したものが以下です。

 

  • 自分をとりまく環境の微妙な変化によく気付くほうだ
  • 他人の気分に左右される
  • 忙しい日々が続くと、ベッドや暗い部屋などプライバシーが得られ、刺激から逃れられる場所にひきこもりたくなる
  • 豊かな想像力を持ち、空想にふけりやすい
  • とても良心的である
  • 人が何かで不快な思いをしているとき、どうすれば快適になるかすぐに気付く
  • 生活に変化があると混乱する
  • 仕事をするとき、競争させられたり、観察されていると、緊張し、いつもの実力を発揮できなくなる

 

当てはまる項目が多いと、HSPの気質は強いです。

 

 

詳細の診断テストは、エレイン・N・アーロン博士の公式サイトからどうぞ。

『The Highly Sensitive Person』セルフテスト

 

f:id:urarie:20210419083642j:plain

 

3.HSPの4つの性質

HSPの気質の根底には次の4つの面(DOES)が必ず存在します。

 

・D:深く処理する(深く考える)ーDepth

様々なことを瞬時に感じ、他の人が通常考えない深さまで考える。

複雑なことや細かなことに目を向け、表面的なことよりも本質的なことを考える傾向にある。

 

・O:過剰に刺激を受けやすい ーOverstimulation

ひといちばい気がつき処理するため、人よりも早く疲労を感じやすい。

大きな音や光、暑さや寒さ、痛みなどに敏感だったり、楽しいイベントでも刺激を受けすぎて疲れたり、興奮して目が冴えて眠れなかったりする。

感じすぎた刺激を流すために、ひとりの時間や静かな時間が必要。

 

・E:感情反応が強く、共感力が高い ーEmotional & Empathy

共感力が強く、他者の意思や気持ちを察しやすい。HSPは非HSPよりもミラーニューロン(共感を生む働きをするといわれている神経細胞)の活動が活発だといわれている。

事故や事件のニュース、暴力的な映画などが苦手な傾向にある。

 

・S:ささいな刺激を察知する ―Subtlety

小さな音、かすかな匂い、相手の声のトーンや視線、自分を笑ったこと、ちょっとした励ましなど、細かなことに気づく。気づく対象は様々で個人差がある。

<引用: 今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト >

 

 

4.HSPの中にも様々なタイプが存在する

 HSPは以下2つに分類されます。

 

以下の図に概要をまとめました。

 

左側のカテゴリー(むらさき色を含むカテゴリー)がHSPです。

 

f:id:urarie:20210417231717p:plain

<※1:参考文献を元に私が作成した図になります。転用厳禁でお願いします。> 

 

 

繊細なHSPと対照的な気質のHSS

HSSとは「High Sensation Seeking」の略で「刺激追求型」という意味。

 

HSS型HSPは「内向的だが好奇心旺盛(刺激に対してポジティブ)」という風な「矛盾した特性」をもっています。

 

 

 

ちなみに各カテゴリの人口割合はこれくらい。

 

f:id:urarie:20210417234028p:plain

<※1同様> 

 

こう見ると、HSPはやはり少数派(全体の20%)。

さらにHSS型HSPについては、さらに稀な気質です(全体の6%)。

 

 

2.ロンブー田村淳さんがHSPだと公表された話

 2019年末にHSPであることをご自身のSNSで公表されております。

 

f:id:urarie:20210418225145j:plain

 

芸能界という大きな舞台のいつも中心にいる華やかな淳さん。

 

一見HSPとは無縁の様な気もしますが、後述する「繊細さんが持つ才能」を理解すると納得です。

 

誰よりも周りの人に気遣え、細やかな感性を持っている。

物事の本質を突く様な鋭い発言が多いのも思慮深いHSPの才能ゆえ、なのかもしれません。

 

 

2020年9月にご自身のyoutubeチャンネルでも、HSPについて語られています。

お話しされている内容について、以下に要約したものを記載します。

 


www.youtube.com

 

  • 周りから「神経質」「潔癖症」と言われ片付けられていた事があるが、僕の中では腑に落ちなかった。
  • 僕は、HSS型HSP(全体の6%しかいないHSP)。好奇心旺盛でどんどん前に行くんだけど、傷つきやすいことが多い。アクセルとブレーキを両方とも持っているような形の HSP
  • 病気ではなくて気質っていう事を周りの人があんまり理解してくれてなくて。それも自分の中では「あー気質なんだ」っていうことで心が軽くなった。

 

HSS型HSP特有の「ポジティブだが繊細」という矛盾した特性について、淳さんご自身も、また、周囲の人たちも「一言で表現できない」、そんな違和感があったようですね。

 

 

そして、淳さんがHSPであることを公表された理由についても話されています。

これが非常に印象的でした。

 

  • 何が言いたいかというと『いろんな人がいますよ』っていうことですよね。 
  • HSPじゃないっていう人、つまり、物事があんまり気にならない人もいるんだってことを、僕は逆に認識できた。
  • 自分がHSPっていうことが分かって僕は気持ちが楽になったし、HSPじゃないっていう人がいるって事で気持ちが楽になった。
  •  お互いに分断をするためにこのカテゴライズをしてるわけじゃない。

 

解釈の柔和さが、さすが淳さんらしいというか、非常に共感を覚えました。

 

「僕はこんな人間だ!理解してほしい!」という個の主張ではなく、理解と納得

 

 

私は、自分を正しく理解することが、結果的に周りの人への理解にも繋がると感じています。

 

影響力のある淳さんが、こういった公表をして下さる事で救われた方、勇気をもたれた方は非常に多いのではないかと思います。

 

 

また、他のインタビュー記事でお話しされている内容から、HSPの特性がもたらす才能を垣間見ることが出来ます。

 

僕は18人に見られていたら18人全員に楽しんでほしくて、一人ひとりの表情や声の温度がすごく気になるけど、そうじゃない人もいる。

 

司会やMCとしてご活躍される淳さんにとっては、HSPの「共感力が強く、他者の意思や気持ちを察しやすい」という特性が非常にプラスに活きていますね。

 

繊細であることは決してネガティブではない。

 

こういったHSPが持つ「才能」について、続いて詳しくみていきましょう。

 

f:id:urarie:20210419084109j:plain

 

3.繊細なHSPが持つ才能

1.書籍『繊細さんの幸せリスト』の紹介

 淳さんの番組にゲストとして登場され、淳さんのHSP特性についてお話をされた、HSP専門カウンセラーの武田友紀さんが書かれた書籍があります。

 

HSP=「繊細さん」と称し、より分かりやすくその気質について説明をして下さっています。

 

 

■「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本

繊細な感性を大切にしたまま、ラクに生きる方法について分かりやすく書かれております。

 

 

 

■今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト 

繊細な感性で毎日の「いいこと」をキャッチし、めいっぱい幸せを味わえるようになる方法について書かれております。

 

 

 

この『「繊細さん」の幸せリスト』の中で、繊細さんが持つ6つの幸せとして書かれている項目があります。

 

私はこれを読んでいて、6つの幸せでもあるが、6つの才能でもあるのでは?と感じたので、次の項目で「HSPが持つ6つの才能」と言葉を置き換えて紹介させて頂きます。

 

2.HSPが持つ6つの才能

書籍からの抜粋です。書籍では「幸せ」と表現されておりますが、私は「才能」と置き換えさせて頂いております。

 

  1. 感じる才能:小さなことに気づいて楽しむのが上手。
  2. 直感の才能:「自分に合うもの」が一瞬でわかる
  3. 深く考える才能:本質的なことに目を向ける
  4. 表現の才能:細やかな感性が豊かな表現につながる
  5. 良心の才能:「自分のため」と「人のため」が重なったとき、大きな力を発揮する
  6. 共感の才能:相手の気持ちを大切に受け取る

 

まさに淳さんのイメージといった感じ。

 

 

私はここで「HSPってこんなに凄いんだぞ」という話がしたいのではなく、特性とはある場面ではマイナスにも見えるが、見方を変えればプラスでもあるんだ、ということを多くの人に理解して頂きたいなと思います。

 

 

著書の武田友紀さんは「繊細」という特性のプラス面、つまり才能について、愛をもって語っていらっしゃると感じました。

 

 

生まれもっての特性や気質は誰にでもあるもの。

 

それはつまり、誰にでも才能があるということではないのでしょうか。

 

f:id:urarie:20210419084402j:plain

 

4.AB型=変わり者と揶揄され続けてきた私の話

私は淳さんの話が物凄く心に響きました。

何故なら私は「AB型」という言葉に幼い頃からずっと救われて来たからです。

 

私は血液型がAB型なのですが、日本人においてはAB型は10%しか存在しないと言われています。HSPが20%なので、それよりもまだ少ない数です。

 

 

血液型の性格分類は科学的根拠はないとされておりますが、それでもずっとAB型の人間が持つとされている性格特性で、私の人間性はよく片付けられてきました。

 

 

『変わり者、二面性、気まぐれ、他人に興味がない』

 

 

そんな風にAB型の性格特性はよく語られます。・・・そうじゃないのにな、と私自身が思うことがあっても、一致する面だけをすくい上げて「まさにAB型」と一括りにされていました。

 

それが嫌だったのではないです。むしろ「有り難い」「そう思って貰えていたら助かる」という印象でした。

 

 

 

というのも、HSPについて調べていて、私は自分がHSS型HSPの気質がある様な気がしています。矛盾した特性を持ったHSPです。きちんと診断を受けた訳ではないので、あくまで私個人の感覚です。

 

 

ベースは繊細ですが、好奇心旺盛なところや行動力がある(刺激を求める)という点から、繊細な面に関しては気付かれにくく、誤解されやすい事が多いです。

 

 

でも、周りの人に正しく理解されていない違和感については、今までは「AB型」という言葉で私は物凄く救われてきていました。

 

「AB型」だと言うと、私の矛盾した特性を相手が勝手に想像してくれる為、私にとっては非常に便利な共通言語でもありました。

 

 

ずっと「AB型」という言葉に助けられてきたのです。

 

 

 

5人に1人の割合。これを世界規模で換算すると・・・世界人口が約78億人なので、15億6000万人。HSPという概念が体系化することで、HSPの人全てが救われる訳ではないとは思います。

 

それでも、HSP」という言葉が世界の共通言語になることで、私の様に救われる人も多くいると思います。

 

そう思うと、もっともっと広まって欲しい概念だな、と感じます。

 

 

f:id:urarie:20210419084546j:plain

 

5.自分にとっての当たり前は人にとっては違うと理解できると人生が気楽になる

世の中には多くの性格診断や個性をはかるテストが存在し、人々をカテゴライズしています。

 

淳さんも仰っていましたが、それはお互いを分断する為のカテゴライズではないということです。

 

正しく自分を理解するため、そして、自分と違う人間性を理解・納得するためのカテゴライズだと私は考えます。

 

 

自分にとっての当たり前は人にとっては違うと理解できると、人生は気楽になります。

 

そして相手への理解は優しさへと繋がり、思いやりに溢れた人生は人の心を豊かにすると信じています。

 

 

この記事を読んで下さったあなたにも、優しさと思いやりに満ちた人生が訪れますように。

 

 

*urarie/うらりえ*

 

 

 

 

~参考~

『The Highly Sensitive Person』HSPの発案者、エレイン・N・アーロン博士の公式サイト

 『ダ・ヴィンチニュース』

「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる「繊細さん」の本

今日も明日も「いいこと」がみつかる「繊細さん」の幸せリスト 

『ココヨワ』

 

262の法則。下2の存在は実は貴重ではないのか?という話

こんにちは、urarie(うらりえ)です。

 

 

今日は、

2:6:2の法則について、下2の存在は実は貴重ではないのか?という話をしたいと思います。 

 

 

▼ 目次 ▼

 

f:id:urarie:20210416163836j:plain


 

1.262の法則とは

 

2:6:2の法則ってご存知でしょうか?

 

私は社会に出てすぐにこの法則と出会った。

人材系企業で働いていた時だ。

 

 

簡単に説明すると、どんな集団も必ず

この3つに分類される、という法則。

 

 

この法則は、よく「働きアリの法則」とも呼ばれている。

 

働きアリの例の方が分かりやすいので、引用文を添付する。

 

  • 働きアリのうち、よく働く2割のアリが8割の食料を集めてくる。
  • 働きアリのうち、本当に働いているのは全体の8割で、残りの2割のアリはサボっている。
  • よく働いているアリと、普通に働いている(時々サボっている)アリと、ずっとサボっているアリの割合は、2:6:2になる。
  • よく働いているアリ2割を間引くと、残りの8割の中の2割がよく働くアリになり、全体としてはまた2:6:2の分担になる。
  • よく働いているアリだけを集めても、一部がサボりはじめ、やはり2:6:2に分かれる。
  • サボっているアリだけを集めると、一部が働きだし、やはり2:6:2に分かれる。

 

<引用:wikipedia「働きアリの法則」>

 

 

これが、人間社会のどんな集団にも同様に起こるというのが、262の法則の考え方。

 

 

私が人材系企業で働いていた時には、262の法則に基づき、

「組織内のハイパフォーマーの傾向を探る事」

「上位2割のハイパーフォーマーに近い素養を持った人材を採用する事」

などを、企業コンサルの一環として提唱していた。

 

そう教えられた。

 

 

262の法則の理屈には共感していたが、「下位2割の集団への冷遇感」についてやや引っかかりが実はあった。

 

f:id:urarie:20210416164110j:plain

 

2.下2の存在はある場面において実は大切ではないだろうか

 

はたして、2:6:2の下位2割は、価値の無い存在なのだろうか?

 

仕事の成果が他8割に比べて低い、という事実から見ると、資本主義的な概念の中では存在価値が確かに低いのかもしれない。

 

 

実際、人材企業で勤めていた際も、上位2割のハイパフォーマーに注力する人材戦略は成果をあげる事が多かった。

 

 

私の感じた「下位2割の集団への冷遇感」への違和感は、気のせいだったのだろうか・・・。

 

そんな違和感を抱いた事も、人材業界から離れた事で記憶から薄れていっていた。

 

 

しかし最近、ようやくその違和感の正体を言葉に出来た気がする。

 

 

 

それは、

 

「これまでと同じなら」上位2割が活躍するだろう”

 

という前提文があればスッキリと納得できる、ということ。

 

 

 

「これまでと同じなら」には様々は意味が包括されている。

 

  • これまでと同じやり方なら。
  • これまでと同じベクトルで進むなら。
  • これまでと同じ評価基準なら。

 

 

つまり、

「新しいことするなら」下位2割って意外と大切なんじゃないの?という話だ。

 

 

f:id:urarie:20210416164609j:plain

 

3.上2の人から見た下2は異なる才能者の集団だ

 

2:6:2の法則における、それぞれの集団は、似た属性の人々が集まる集団だと言えるだろう。

 

性格、特性、価値観、しいては得意な事など、細かい部分は当然人それぞれで違いはあるが、大枠の人間性は似ている。

 

 

ある程度似ているからこそ、同様のパフォーマンス結果が出せる、という事実に落ち着くのだろう。

 

 

 

「類は友を呼ぶ」ではないが、何だったらこの集団属性に引っ張られて、よりその平均値に寄って行ってしまう人もいる。

 

例えば、休日にゴロゴロしていた人が、集団属性に引っ張られてジムに通い始めたり、朝活をし出したり。

 

 

 

そうすると、どんどん上位2割と下位2割の差が濃くなる。

 

 

仕事が出来る・出来ないという「業務遂行能力の差」という意味ではなくて、

「もっと本質的な才能の差」が顕著になってくると思う。

 

 

 

例えば、

 

上2の特性が「リーダーシップがある」集団ならば、

下2の特性は「無駄な対立を避ける能力」が高まっている可能性がある。

 

上2の特性が「感情的な問題にも冷静・公平に対応できる」集団ならば、
下2の特性は「他人の些細な感情の機微を掴むのが上手い」集団の可能性がある。

 

 

 

上2と下2の関係性は、お互いが「異なる才能者の集団」なのではなかろうか。

 

 

 

今は新型コロナウイルスの流行により、企業も個人も急激な変化が余儀なくされている。働き方もライフスタイルも大きな革新が必要になってきた。

 

 

飲食店が、移動販売型カーを導入してランチ営業を強化したり。

インターネットと接点が希薄だった業界が、通販に乗り出してきたり。

 

個人の生活だってそうだ。

 

 

そんな大きな革新が必要な時には、これまで「異質」だったものに自然と目を向ける。

 

「これまでと同じ」ではいけないからだ。

 

 

業務遂行能力は上位2割のハイパフォーマーが高いのは事実なのだが、「これまでにない新しいジャンルや考え方とアイデアを掛け合わせたい」という時には、下位2割の「異なる才能の集団者」にも目を向けてみるのはどうだろうか。

 

 

そういった点で私が最近体験した事についての具体例を続いて話す。

 

 

f:id:urarie:20210416164838j:plain

 

4.下2の存在価値について主人と討論した日の話

 

ある日主人と仕事の話をしていた。

「仕事が出来る人・出来ない人」の話だった。

 

 

主人とは職場が違う為、彼が上位2か中位6かは分からない。

 

とにかく彼の主張では職場の下位2割の人と一緒に仕事をすると、全て指示をしないといけないから大変だ、というのだ。

 

上位2の人と仕事をする際は、1を言って10を理解してくれる人も多く、やり易いらしい。

 

 

特に彼は、仕事を効率よく進める為のシステム化に興味がある。

 

「どうやったらもっと楽になるだろうか?」

「このやり方に無駄な点はないか?」

 

と自発的に考えられる人を、上位2割と捉えているらしい。

 

 

要は、彼の職場では(あくまで彼目線だが)『指示待ちタイプ』が下位2割に認定される様だ。

 

 

 

気持ちは分からなくはないが、私は反論した。

 

 

というのも、私も比較的主人と同じ思考を持っていて、つい最近自分の仕事を1つシステム化したところなのだが。

 

その時に、彼の言う下2割『指示待ちタイプ』である後輩の才能に救われた事がある

 

(自分が2:6:2のどこに属しているかは分からないが、そこは棚に上げて話をとりあえず進めていく。)

 

 

 

システム化した業務は、元々は私の業務範囲ではなかった。

偶然私がその業務に携わる機会があったのだが、とにかくやり辛かった。

 

何でこんな古いやり方のままずっと誰も何も疑問に思わず、同じ型で粛々と何年も受け継いで来たのか?甚だ疑問だった。

 

 

聞くと、どうやら全員「面倒くさい作業」という認識はあった様だ。

 

 

満場一致なのであれば、と改革に向かう事にしたのだが、どう考えても本業とは全く関係ない「お絵描きソフト」的な物があると解決しそうな匂いがした。

 

本業は、デザイン業界ではないので、そうお絵描きソフトに詳しい人は近くにいない。

 

 

 

だけど『指示待ちタイプ』で仕事には決して積極的ではない後輩の中に、趣味で絵を描いているメンバーがいた。

 

仕事に熱は発揮せず淡々とやるべきことを終わらせて、趣味で人生を謳歌するタイプのメンバーだ。

 

 

私は彼女の趣味の事を知っていたので、「イラストを描くソフトで、こんな事やあんな事は出来るのか?」と聞いてみたら「出来ますよ!こんなのも出来ます」と色々教えて貰った。

 

 

大した事ではないかもしれない。

結局実際に動いていたのは私だけなのかもしれない。

 

だけど、少なくとも私は、彼女の隠れた才能のお陰で、解決までのロードマップが具体的に見えた、と思っている。

 

(余談だが、結果的にはこの改革は無事完結した。社内を色々駆けずり回り、デザインソフトの「Illustrator」を自分のPCに導入して貰い、販促デザインをしている他部署の全然知らない社員を捕まえて色々教えて貰いながら、無事構想通りにシステム化が出来た。)

 

 

下2割は『仕事が出来ない』と切り捨てるのも別に悪ではない。

そういう人材戦略もある。

 

 

ただ、下2割を『異なる才能の集団者』として見るという選択肢もあってはいいのではないか、という話だ。

 

 

f:id:urarie:20210416165103j:plain

 

5.結論:革新が必要とされる昨今は、下2の存在は実は貴重かもしれない

 

働き方改革がますます注目される中、企業側のこういった風潮も出て来ている。

 

  • フリーアドレス(自分の好きな席で働くワークスタイル)で固定されたコミュニケーションの柔軟化を狙う
  • 『副業解禁』で社内にはないノウハウや知識の獲得を狙う

 

多くの企業人は新しい風を敏感にキャッチ出来る様アンテナを張り巡らせている。

 

 

 

でも実は意外とすぐ傍に、イノベーション(革新)の種が隠れているかもしれない

 

 

こんなご時世だからこそ、固定概念に縛られずに、身近な人間の個性や才能に目を向けるのも、一つの選択肢として私は提案したい。

 

革新とは、異質のモノの掛け合わせだから。

 

 

*urarie/うらりえ*

【SNS疲れの人へ vol.2】「SNS=夜景」と考えれば楽になれるという話

こんにちは、urarie(うらりえ)です。

 

 

今日は、

SNSに疲れちゃった人に向けて

SNS=夜景」と考えれば楽になれるという話をしたいと思います。

 

 

この話、何もSNSに限らず、人生においてもこういった大局観は携えておいて損はないかと思います。

 

 

何を隠そう私も、SNS疲れ、結構しちゃう派です。

正しくは、でした、かな。

 

 

そんな私は過去にSNSをいくつかドロップアウトしていますが、30過ぎて人生2週目くらいの気持ちになって来た今は、比較的SNSを気楽にやれています。

 

 

SNSリタイア組だった私が、何故今は楽しくやれているのか?

そんな話をしていきます。

 

 

※【SNS疲れの人へ】シリーズのvol.1はこちらです ↓

urarie.hatenablog.com

 

 

▼ 目次 ▼

 

 

1.SNSに疲れたら「SNS=夜景」と思えば楽になれる

 

SNSを眺めている時に時々

「あれ、この感じ、何か前にも感じた事あるなぁ・・・」とずっと思っていた。

 

それが最近分かった。

 

「夜景を眺めている時」と同じ感覚だった。

 

 

 

 

夜景を見るのは好きですか?

その時どんな気持ちで見ていますか?

 

 

 

私は・・・

 

「ふ~ん」って感じで見ています(真剣な回答)

 

 

 

いや、夜景を最初に見た時の第一印象は「わー!キレイー!」と感動はする。感動しますとも。美しい景色を見るのは好きですし。

 

 

ただ、壮大な自然や雄大な空を見て膨らむ感情は色々とあるが、夜景に関しては「キレイ」以上の感情や感想は特に持たない。

 

厳密に言うと、持たなくなった。

 

 

 

 

 

そこでふと思った。

 

時々、SNSを眺めている時、夜景を眺めている時の様な感じだなぁ。

だから、昔みたいにしんどくないんだなぁ。楽なんだなぁ。

 

そんなことに気付いた。

 

 

f:id:urarie:20210414153903j:plain

 

 

2.なぜならSNSも夜景も結局は「他人の生活の集合体」なだけ

 

美しい自然を見た時の感動と、夜景を見た時の感動に何故差があるのか?

 

それは、夜景は「他人の生活の集合体」なだけだから。

 

 

住宅やビルに灯るオレンジや黄色の光。

高速道路を流れる天の川の様な輝き。

空に浮かぶリズミカルな光の粒。

どこまでも広がる光の海。

 

 

目に映る光景としては物凄く美しい。

 

だけど実態は、他人の生活から零れた明かりがただ集まっているだけ。

 

 

 

極論だけど、SNSだって他人の生活の集合体なだけ。

 

 

強く明るい光。

楽しそうに弾む光。

弱弱しいけどそっと輝く光。 

 

 

色んな光がある。

色んな人間の人生がある。

そんな他人の生活の集合体。

 

 

1つ1つの光自体が美しく輝いていて、そんな光が集まると物凄く綺麗なんだよね。夜景と一緒。

 

 

ただ、夜景と違って、SNSは1つ1つの光が物凄く近い。

だから傍観し切れない。

 

 

夜景が美しいのは、1つの1つの光の正体が分からないくらい、遠い距離から俯瞰して見ているから。

 

現実は、家の中のLED電球だったり、自動車のビカビカのヘッドライドなのに。

 

 

 

スマホやPCの画面を、超ウルトラスーパーパノラマ画面にびよーーんと引き伸ばしたら、夜景と何ら変わらないと思うのだけれども。

 

 

f:id:urarie:20210415153404j:plain

 

3.夜景を見ると自分の悩みごとがちっぽけに思えていた学生時代の話

 

夜景に対して「ただの他人の生活の集合体でしょ?」と、物凄く淡々と語っているが、別に元々こんな斜に構えた捉え方をしていた訳ではない。

 

 

まだまだ多感な学生時代、私にはお気に入りの夜景スポットがあった。

 

 

悩みごとがあった時、友人関係が上手くいかなかった時、親と喧嘩した時、失恋した時。

 

気分が落ち込んでいる時にこそ行きたくなる場所だった。

 

 

そこは、目の前がドカーンと開けた山上の駐車場で、180度美しい夜景が堪能出来る、隠れ家的な場所だった。

 

 

何故、気分が落ち込んでいる時こそ夜景を見に行っていたのかというと、自分の悩みごとがちっぽけに思えるから。

 

 

 

目の前の夜景を彩る光の1つ1つの元に、一人一人の生活がある。

 

 

一家団欒の光もあれば、一人暮らしのOLさんの光もあるかもしれない。

 

もしかしたらどこかの光の下では泣いている人がいるかもしれないし、喧嘩しているカップルもいるかもしれない。

 

どこかのビルのエレベーターの光もあれば、よく分かんない機械が点灯しているだけかもしれない。

 

 

「この光の一つ一つに、色んな人の人生の一瞬が灯されているんだなぁ」

 

「今私が悩んでいるこの瞬間も、世界は色んな人の人生を乗せていつも通り回っているんだなぁ」

 

・・・なんて思うと、自分の今の悩みごとなんて大したことないのかもしれない、と思えたのだ。それが良かった。

 

 

 

少し前、10年振りくらいにお気に入りだった夜景を見に行ってみた。

 

だけど「ふ~ん、綺麗だな」としか思わなかった。

 

きっと、卒業したんだな、と思った。

自分の悩みを他人と比較しながら受け止める時期を。

 

 

 

今は自分の悩みは他人と比べない。

過去の自分と比べて受け止めている。

 

「悩み方が変わったな」

「この部分は成長したな、私」

 

そうやって『過去の自分』と『今の自分』を比べる事で、『明日の自分』が楽しみになる。

 

 

だから今は、悩み事があっても、夜景も見に行かなかくなった。

 

 

f:id:urarie:20210331003041j:plain

 

4.SNSが疲れるのに気になってしまう場合の対処法

4-1.時間を決めてやる

 

夜景は、夜にしか現れない。

昼間は、出会いたくても出会えない。

 

それぐらいの距離感が、ちょうどよかったのかもしれない。

 

 

しかし、SNSという景色はいつ何どきでも好きな時に見に行ける。

手を伸ばせばすぐそこに現れる。

 

 

何百人、何万人という他人の生活、雑踏の中に佇んでいれば、普通ならそりゃ疲れるもの。

 

夜にしか出会えないからこそ、美しいと思えるのだ、夜景も。

 

 

雑踏の中に飛び込んでいくのが楽しい人もいる。

そうじゃない人もいる。

 

それこそ色んな人がいる。

 

 

自分に会う距離感で夜景をたしなめばそれでいい。

 

 

4-2.通知機能はオフにする

 

夜景は、喋らない。

いつもひっそりと、だけど悠々と、いつもただそこに居座っている。

 

だからいい。

だから美しい。

 

好きな時に会いに行けばいい。いつでも夜景はそこにいる。

 

 

「この部屋の電気今つきましたよ!」

「今この街灯、明るく輝いてますよ!」

 

何万人の生活一つ一つが、そんな風にいちいち主張してきたら、私はすぐに家に帰るだろう。

 

 

SNSも、喋ろうが喋らまいが、そこに世界が存在することには間違いないんだから、どっちでもいいんじゃなかろうか。

 

 

ちなみに私は、SNSのお口にチャックをさせて貰っている。

 

その方が会いに行く時のワクワク感がある。

 

 

4-3.いいねの数や周りの反応に対する考え方を改める

 

私は、自分自身も、夜景を彩る光の1つに過ぎないと思っている。

誰かから見た時の私なんて小さな小さな光だ。

 

ランランと輝いていようが、じりじりと消えかけていようが、夜景の中に溶け込んでしまえば大した差はない。

 

それくらいの心構えが自分にとっては丁度いいと思っている。

 

 

近所のコンビニやスーパーにちょっと出かける時に

「あれ?この恰好やばくないか?いや、誰も自分のことなんて見てないか」

と思うあのくらいの感覚。

 

 

誰も夜景の1つ1つの光の機微なんてそんなに気にしていないもの。

それくらいに思うと結構楽だったりする。

 

 

そんな中、こんな小さな光にたった一人が気付いてくれるだけでも凄いものだ。そこは大事にしたいなと思っている。ただそれだけ。

 

 

 

夜景のど真ん中で明らかな存在感を放つ光になる事を目指すのも良し。

 

夜景の端っこで誰にも気づかれていないかもしれないけど、夜景を夜景たらしめる一つの光であるのも良し。

 

夜景の中には飛び込まず、山上から傍観するも良し。

 

 

夜景の楽しみ方なんて人それぞれである。

 

 

f:id:urarie:20210415154137j:plain

 

5.自分が心地よいと思える距離感で夜景をたしなめばいい

 

「世の中には本当に色んな人がいるなぁ」

多くの人は過去に一度はここに行き着いているんじゃないかと思う。

 

そういう自分も誰かからそう思われていると思っている。

 

 

思われているだけならいいが、そこで攻撃されたり、誹謗中傷を受けたりすると、そんな達観した気持ちになれない事もあるかもしれない。

 

 

だけどいつだって構造はシンプルで変わらない。

 

 

色んな人の生活をぎゅっと集めただけ。

夜景もSNSも、いろ~んな人生を、ぎゅっと。しただけ。

 

その中にあなたも、ぎゅっと。入っていたり、いなかったり。

 

 

 

疲れている時にわざわざ夜にお出かけして夜景を見に行かなくていいし、

 

自分の光の輝きが観客の目にどう写っているか考えるのがしんどいなら、今日だけ消灯すればいい。

 

 

夜景もSNSも逃げない。

自分が心地よいと思える距離感で、好きな時に好きな様にたしなめばいい。

 

気楽に行こう。

 

 

*urarie/うらりえ*

【謎解きゲーム紹介 vol.1】ネタバレなし!初心者でも大丈夫!『人狼村からの脱出』(おうち時間で出来る脱出ゲームブック)

 謎解き大好き、urarieです。

 

 

今日は、

ステイホームの時間も有意義に過ごせる

「謎解きゲーム」

を紹介したいと思います。

 

 

 

私のブログ『玉ねぎのあれは目にしみる。』

では初登場となります、謎解きゲーム紹介。

 

 

好きな物を紹介するって、ワクワク・・・!(鼻息)

 

 

 

 

ただし!

 

謎解きゲームはネタバレしてしまうと

面白さが激減してしまいます!!

 

 

なので・・・

  • ネタバレしない様に。
  • 謎解きゲームって興味あるけどどんなもんなの??の疑問が少しでも晴れる様に。 

この辺り意識しながら紹介させて頂きます。

 

 

 

 

今日は、数ある謎解きゲームの中でも、

人狼村からの脱出』という”脱出ゲームブック”について、

解説させて頂きます。

 

f:id:urarie:20210413232843j:plain

 

 

▼ 目次 ▼

 

 

1.何がちがうの?謎解きゲーム?脱出ゲーム?リアル脱出ゲーム™?

1-1.謎解きゲーム、脱出ゲームについて

まず「謎解きゲーム」とは

ある物語の主人公となったあなたが

隠された謎や暗号を解き進め

ミッションクリアを目指すゲームの総称です。

 

 

 

そして、謎解きゲームの中でも

「ミッションクリア」=「とある閉ざされた空間からの脱出成功」をさすものを

特に「脱出ゲーム」と呼びます。

 

 

脱出ゲームは、元々はwebブラウザ上で遊ぶものがほとんどでした。 

 

 

私は学生の頃、

夜な夜なPCとにらめっこしながら

あるゆる場所から脱出していたものです・・・。笑

 

 

 

1-2.リアル脱出ゲーム™について

 さらに、脱出ゲームの中でも

「リアル脱出ゲーム™」というのは

閉ざされた現実空間からの脱出をミッションとするゲーム。

 

 

 

本当にあなたがある場所に閉じ込められるところからゲームスタート。

閉ざされたマンションの一室や遊園地、学校など、その舞台は様々。

 

  

  

私も何度か「リアル脱出ゲーム™」には参加しておりますが、

 

謎や手がかりを探す為に、足を使い、

時には制限時間に追われながら大移動も余儀なくされる為、

頭脳だけではなく、体力が必要な場合も・・・!

 

 

余談ですが、

 

チームで挑むタイプのリアル脱出ゲームの場合

 「頭脳班」と「体力班」に

メンバー構成を整えている強者たちがいるという噂も・・・。 

 

役割分担をしながら挑んでいる玄人集団もいる様です。 

 

 

難易度の高いリアル脱出ゲーム™も増えてきているので、

個人的にはこういう挑み方も楽しそうだしアリだと思います♪

 

 

 

 

そして先程から「リアル脱出ゲーム™」と記載しておりますが

 

2010年に株式会社SCRAP(スクラップ)が

「リアル脱出ゲーム」という名称を商標登録した様です。

 

敬意を称して、™マークを記載しておりました。

(※以降は省略させて頂きます。)

 

 

 

SCRAPさんといえば。

 

謎解きゲーム、脱出ゲーム業界で知らない人はいないのでは??

と思える程、数々の良質なゲームを制作されている謎クリエイター集団。

(大好きでございます!)

 

 

 

名称はやや違えど、

リアル脱出ゲーム同様のゲームを企画運営している団体は

昨今だんだんと増えてきており、嬉しい限りです。

 

 

 

2.さらに進化した!おうちでも出来る!「脱出ゲームブック」って?

 2-1.脱出ゲームブックとは

一時期「リアル脱出ゲーム」がブームとなり

全国各地のあらゆる場所で連日開催されている様な勢いでした。

 

 

 

それが悲しいかな、

新型コロナウイルスの影響により

「リアル脱出ゲーム」はやや縮小気味に・・・。

 

(※2021年になった今、少しずつコロナ対策を施したリアル脱出ゲームが再開されつつあり、ファンとしては嬉しい限りです!)

 

 

 

悲しみに明け暮れていた頃、 

私は偶然出会ってしまいました・・・。

 

 

 

「脱出ゲームブックという、

こんなご時世でも最高に楽しめる謎解き本に・・・!!

 

 

 

「脱出ゲームブック」って??

 

まずは、

SCRAPさんの公式HPの説明文が魅力的でしたので引用させて頂きます。

 

 

「リアル脱出ゲーム」の魅力を詰め込んだゲームブック

 

読み手の選択によってストーリーが展開するゲームブックのスタイルを踏襲しながらも、本ならではの難易度の高いパズル・謎解き要素をミックスし、デジタルゲームでは味わえない、より深く物語に入ったような感覚をもたらす。

 

もちろん「ゲームクリア」=脱出成功である。

 

 

もう少し噛み砕いて説明しますね。

 

 

まず、そもそもですが、

脱出ゲームブックとは「付録付きの本」です。

1冊の物語です。

 

 

だけど、普通の本の作りとは違います。

 

 

あなたが次の行動を選択できるのです。

つまり、読み手が変われば物語の進み方も変わってきます

 

 

物語全文が「パラグラフ」という細かい段落に区切られており、全パラグラフに番号が振られています。

 

そして各パラグラフは

1冊の本の中にバラバラに配置されています。

 

 

例えばこんな感じ。

(※注意※ 以下は私が適当に作った例題です。)

 

 

『目の前に1つ扉があります。』

  • ノックしてみる→パラグラフ210へ
  • 開けてみる→パラグラフ4へ
  • 鍵穴から中を覗いてみる→パラグラフ352へ
  • 鍵を開ける→「手がかりK」を入手していればパラグラフ156へ。

 

 

読み手の選択によって物語の展開が変わっていくんです。

 

 

…ん!?

そういえば先程の選択肢、最後に気になる一文が…?

 

『手がかりKを入手していれば』??

 

 

実は、次に進める為のヒントや手がかり、重要な証言などを事前に手に入れていないと進めないパラグラフが存在します。

 

 

つまりこの例ですと、

どこか別の場所で「扉の鍵」という手がかりKをゲットしておかないと、最後の項目は選べないわけです。

 

 

 

そして、こちらもゲームブックの醍醐味なのですが。

 

そういった手がかりや重要な証言を集めていく専用の記録シートや、他にもより物語に入り込める様な付録がゲームブックに元々セットでついています。

(このアナログのコンポーネント達がめちゃめちゃ高まるポイントです〜〜!!)

 

 

時にはその付録自体が謎になったり、ヒントになったり・・・

 

・・・あぁ!これ以上は言えません!!

(↑めっちゃ言いたいw)

 

 

何となく脱出ゲームブックがどんな物か見えて来たところで(強引)

 

改めて、私が脱出ゲームブックを愛す点は以下の様なところ。

  • まるで小説を読んでいるかの様な没入感がある点。
  • 随所に現れる「謎」は、デジタルゲームでは再現出来ない仕掛けが満載な点。
  • 制限時間が無いため、自分のペースで進められる点。

 

 

リアル脱出ゲームの良さを残しつつも、

ゲームブックならではの良さも入り交じっております。

 

 

f:id:urarie:20210413234157j:plain

 

2-2.脱出ゲームブックは謎解きビギナーさんにこそオススメ

リアル脱出ゲームは

大体時間制限がある設定のゲームが体感として多いです。

 

その方が燃えるのでね(笑)

 

 

 

ただ、謎解きビギナーさんとっては

この制限時間が結構ネックになるんです。

 

 

 

私も過去に数回、

謎解きビギナーさんと一緒に

リアル脱出ゲームに参加した事もあるのですが

彼らの不完全燃焼感をひしひしと感じました・・・(笑)

 

 

「せっかくお金を払って参加したのに、全然解けなかったし、前に進まなかった・・・」

 

「上級者がどんどん進めていってしまうから、初心者は口出ししづらい・・・(※チーム戦の場合)

 

「私には向いてなさそうだし、もう謎解きゲームはいいや・・・」

 

 

ぎゃーーー!悲しい言葉・・・悲しすぎます・・・!

 

謎解きゲームや脱出ゲームの楽しさを

色んな方に知って頂きたい私としては

そんな風になって欲しくないんです・・・!

 

 

でも、

リアル脱出ゲームにビギナーさんがいきなり参加してしまうと

こうなる確率は非常~~に高いんです・・・!

 

 

 

なぜなら、

リアル脱出ゲームの根強いファン達は

謎解きレベルが高いから。

 

 

ある程度謎解きレベルが高いファンも満足させられる様に作られていますので、

そりゃ難しい謎が混じっていて当然です。

 

 

 

だからこそ!

謎解きビギナーさんには

脱出ゲームブックがオススメなんです。

 

 

 

制限時間もなく、

自分のペースで進められるこの脱出ゲームブック

謎解きのアルゴリズムを体感・習得してから、

本家「リアル脱出ゲーム」にも参加してほしい。

 

 

 

ある程度のレベルがあってこそ、

  • 手がかりを探し出すワクワク感
  • 謎が解けた時の爽快感
  • 迫りくる制限時間のドキドキ感
  • 手ごわい謎に遭遇した時の燃える感覚

こういった醍醐味を本当の意味で楽しめるかと思うので・・・!

 

 

 

3.『人狼村からの脱出』の紹介【ネタバレなし】

 3-1.こんな人にオススメ

それではやっと

人狼村からの脱出 ~狼を見つけないと、殺される~』の紹介ですが、

まずはどんな方にオススメかをまとめてみました。

 

 

<こんな人にオススメ>

  • 謎解きゲームや脱出ゲームに興味がある(ビギナーさんも歓迎!)
  • 簡単過ぎる謎は嫌だ
  • おうち時間を充実させたい
  • 探偵になってみたい
  • 推理小説が好きだ
  • 人狼ゲームが好きだ
  • アナログのギミックにわくわくする

 

 

う~~ん、まさに「私」。笑

このゲームブック発見した時、小躍りしましたからねw

 

  

 

特に、このゲームブックのストーリーに関しては、

 

この辺りの人には物凄~く刺さると、個人的には思います!

 

詳細は次の項目『3-2.概要』の部分で語ります!

 

 

f:id:urarie:20210413234352j:plain

 

3-2.物語の概要

 

人狼村からの脱出』の物語は、

そのタイトルの通り、

人狼ゲームがモチーフになっています。

 

 

物語のあらすじとしては、

とある小さな村に突如として起きた人狼による連続殺人事件を、

探偵であるあなたが解いていくというストーリー。

 

ゲーム上での5日間(という設定)の捜査活動を行なっていきます。

 

 

人狼ゲームの設定通り、

人狼は、日中は村の人間に化け、

一人の村民として村の日常生活に溶け込みながら息を潜めています。

 

しかし、夜中になると人食い狼としての正体を現し、

夜な夜な人間を襲っているのです。

 

 

あなたが5日間捜査活動の為この村に滞在している最中も

毎朝一人ずつ村人の訃報が・・・。

 

 

そんな人狼が暗躍する村には、

他にも、宝石を狙う怪盗が現れたり、

謎の生き物・妖精が現れたり、

奇妙な事件が並行して起き、より事件は複雑に・・・。

 

 

そして、人狼ゲームでも重要な役職者である「占い師*」と「狂人*」。

彼らがこの物語にも存在し、彼らの証言も事件解決の為の重要なキー。

 

(*占い師=探偵や村人の味方。毎晩容疑者の中から誰か一人を占ってくれ、その人物が人狼か普通の村人かが分かる能力を持っている。)

 

(*狂人=人狼の味方。占い師のフリをして、人狼が有利になる様な嘘の情報を証言する厄介者。但し、狂人も村人の姿の為、どちらが本物の占い師かは分からない。)

 

 

 

ゲームの流れとしては、

毎朝、一日の始まりには、必ずあなたの元に村の新聞が届きます。

 

この新聞に掲載されている事件や情報を元に、

その日のあなたの捜査や聞き込みを自由に開始します

 (おぉ~探偵っぽい♪)

 

 

捜査の為の、村の地図や、村人(容疑者)の一覧表も、

カラー印刷された物がゲームブックに同封されています。

 

怪しい場所や怪しい人、どこからアプローチするかはあなたの自由。

 

 

じっくり自分のペースで、勿論5日以上の日数をかけて解いていく事が出来ますよ。

 

 

 

3-3.難易度

 

結論、ノーヒントでクリアを目指すという意味では

中級者レベルかな、と私は判断しました。

 

(ただし、謎解き初心者さんでも安心して頂けるポイントはありますので後述しますね★)

 

 

 

ちなみに私はこのゲームブック

ノーヒントでクリアしております。 

 

 

謎解き歴は15年以上になりますので、

初心者ではない事をご承知の上で難易度の解説をお読み頂ければと思います。

 

 

 

中級者以上と判断した理由は、

  • 公式サイトにヒントがあるが、レベル別になっておらず単一式。
  • 閃き型の謎もある。
  • SCRAPさんらしい罠が仕掛けられている。

こういった点からです。

 

 

 

1つ目の

  • 公式サイトのヒントがレベル別になっておらず単一式。

 

 

この点が、初心者向きにしようか、中級者向きにしようか、迷ったところではあります・・・。

ヒントがある時点で、やや初心者向きですからね。

 

 

初心者の人からしたら「もっとヒント頂戴よ!」となりそうだし、 

中級者以上の人からしたら「これヒントっていうかもう答えやん!」となりそうなんです・・・。

 

 

レベル別の階層式のヒントになっていたらもっと良かったのに・・・

などと個人的には思っております。

 

が。

 

 「謎解きゲーム」ってヒントの出し方難しいのよ!!

そこは重々承知しております。

 

 

それでもヒントを掲載して下さっているSCRAPさん。

迷っただろうなぁ、でも優しさだよな~、なんて、勝手に思ってます。

 

 

 

あと、最後の項目

  • SCRAPさんらしい罠が仕掛けられている。

 

 

これについて、物凄く語りたいぃ~~・・・!!

でも語れない・・・(ネタバレに繋がるので)。

 

ぐっと堪えて前に進みます・・・!

 

 

 

 

謎の難易度が高ければ高い程、私としては燃えるのですが(笑)、

  

一方で、

 

謎解きビギナーさんが

「やっぱり私にはこういうのは無理だ・・・」と

 謎解きの醍醐味を体感する前に

 諦めてしまうのを何とか防ぎたい・・・!

 

という気持ちもあります。

  

 

ヒントを出し過ぎると面白味が薄れる。

 

けれど、ヒントが無さすぎると面白味に辿り着けない。

 

 

 

この矛盾・・・!!

何とかしたい・・・!!

 

 

そこで、もし以下の様な方がいらしたら

  • 公式サイトのヒントを見ても分からない。
  • どうしても前に進まずお手上げだ・・・。
  • 知りたいのは答えじゃない、ヒントなんだ!

 

 

私 urarieのtwitterアカウントにDMを頂けましたら、

適度なヒントをお伝え致しますね★

 

【urarieのtwitterアカウント】@tamanegi_no_are

 

 

3-4.入手方法

 

人狼村からの脱出』の入手方法は以下2点。

  • SCRAPさんの公式HPから。(スクラップグッズショップという所から購入可)
  • Amazon(↓にリンク貼っておきます。Amazonで買えるの意外でした・・・。プライム会員でなくても2日後には届く様です。)

 

 

 

 

4.私が謎解きゲームを有料で購入する理由

これだけ無料ゲームが充実している現代で

私がわざわざ謎解きゲームを有料で購入する理由をお話しておきます。

 

 

それは

無料ゲームより圧・倒・的に面白いからです!

以上!笑

 

 

私、もう謎解き歴15年です。

 

いや、厳密に言うと

小学生の頃からクロスワードナンプレをやりまくり、

(↑こちらも有料版。父と一緒に爆解きしてました)

地頭を鍛えまくっていたので

通算でいうと20年超えてるかな・・・。

 

 

要は、無料の謎解きゲームはやり尽くしてきました・・・って話です。

 

 

時には無料で良作も当然あります!

 

 

けれど、相対的に以下の様なケースが多いのも事実。

  • ストーリーが短い。
  • 手応えの無い謎が多い。
  • 消化不良の謎がある。
  • アナログのコンポーネントや精巧なギミックには期待できない(そもそも無い)。

 

 

特に3つめの「消化不良の謎」については

「え、何でそうなんの・・・??」

「無理矢理すぎひん?」

「伏線回収出来てへんやん!」など

突っ込みどころが色々あって、全然気持ちよくない・・・。

 

 

一方、有料の謎解きゲームは

どこを取ってもやはりクオリティが高い。

 

 

「よくこんな問題思い付いたな~!」のアイデア代。

物語全体を通して伏線を張り巡らせる為の構想代。

 

高まりポイントでもある、

アナログのコンポーネントや仕掛けに関しては、

印刷ズレとか、誤字脱字とか1つでもあったら「謎が解けない=不良品」な訳なので、

作り手側の検証代・責任代も乗っかりますよね。

 

 

ええ、ええ。全然、乗っけちゃって下さい。

その代わり、いい謎、作ってください~!って感じです、私からしたら。

 

 

 

私も学生の頃は、

無料の謎解きゲームを片っ端からやっており、

物凄く無料ゲームにお世話になっている身です。

 

 

でも、もしもっと物語への没入感を感じたかったり、

壮大な謎に挑んでみたい・・・!というお気持ちがあれば

プロの謎クリエイター達の渾身の作品を体感してみて下さい。

 

 

ほんと、冗談抜きで気持ちいいんだよ・・・!

 

 

f:id:urarie:20210413235413j:plain

 

5.実際にやってみた感想

 

結論、

最高でした!!

 

 

私事ですが、

以前参加したSCRAPさんのリアル脱出ゲームで

最後の罠に引っかかって完全攻略出来なかったので、その悔しさを成仏させる事が出来ました〜(歓喜)!

 

 

以下、私的に良かった点について。

 

 

まず、アナログのコンポーネントがいい

 

 

村の地図、容疑者一覧の他、

「あ、これ何かで使うんだろうな・・・」 という明らか伏線の匂いがプンプンするグッズ達。

 

 

あ、ここにも…!

こっちにも…!

 色んなところに伏線がゴロゴロ・・・。

 

 

この伏線がいつどういう形で回収されるのか?

それを考えるだけでも期待が高まりました。

 

 

SCRAPさんは、

仕掛けを随所に施すのがいつもホントお上手。(←偉そう何様すみません

 

 

「なるほどね、これそうやって使うのね・・・!」と

謎を解き進められた快感を味わいつつも、

 

「よくこんなギミック思い付くなぁ〜」といつも感心しっぱなしです。

 

 

 

ストーリー性も流石の面白さでした。

 

 

大好きな人狼ゲームがモチーフになっていて、

「占い師」や「狂人」 が上手く物語を攪乱してくれるのがまたいい。

 

 

誰を信じ、誰を疑うべきなのか。

 

 

人狼ゲームさながら、

あらゆる仮説を立て、 怪しい人物を浮き彫りにしていく過程がとてもワクワクしました。

 

 

といっても、人狼ゲームのルールを知らない人でも楽しめる構成。

人狼ゲームを知らずとも、推理ゲームとして十二分に楽しめますよ。

 

 

 

1点個人的にだった点は

序盤の謎が比較的難易度が易しめの謎が多かった点

 

閃きや推理を駆使する

というよりは、

割とコツコツと作業的に解き進められてしまいました。

 

 

だけど、

ビギナーさんにとっては逆にこれはいい展開だと思いますし、

油断していると難しい謎が襲って来ますので、中級者以上の方もご安心ください()

 

 

序盤から中盤、さらにラストに向かって、

徐々に真相に迫っていくドキドキ感と共に

謎の難易度も上がっていく展開が最高でした。

 

 

 

毎晩子供を寝かしつけた後、

夜な夜な捜査活動に出掛けていたのですが、

続きが気になりすぎてなかなか途中で辞められず、気付いたら深夜・・・!という日々の連続(笑)

 

 

さすがにもう寝よう!

と何とかベッドに潜り込んでも

謎が気になってずっと頭の中で考える始末。笑

 

 

・・・いや~、これがいいんですよ。

 

 

これぐらい悩まされた方が

答えが閃いた時の気持ちよさと言ったら・・・(うっとり)

 

 

終盤、

犯人に直結する手がかりを得る為の「大謎」が解けた時には

・・・鳥肌が立ちました!

 

 

あーー!気持ち良かったぁーー!(最高の褒め言葉)

 

 

 

6.【おまけ】次回の紹介予告について

この記事のタイトルに「vol.1」とある通り、

今後も定期的に謎解きゲームの紹介はしていきたいと思っております。

 

 

紹介したいのいっぱいあり過ぎるのですが(ふふふ)、

 

次回は

「友人と一緒にオンラインでも楽しめる謎解きゲーム」

について紹介したいと思います♪

 

 

今回ご紹介したゲームブック

「一人で楽しむ用」って感じだったので★

 

 

 

更新しましたら、またtwitterでお知らせします。

 

 

それでは、楽しい謎解きライフをお過ごしください♪

 

 

*割と真面目に探偵になりたい、urarieでした*

自分のために生きることが、誰かのためになる。モンテッソーリ教育からの学んだこと。

こんにちは、urarieです。

 

 

 

今日は、

 

自分のために生きることが、

結果的には誰かのためになる

 

という話をしたいと思います。

 

 

 

▼ 目次 ▼

 

f:id:urarie:20210407233941j:plain

 

1.自分の人生を大切に生きよう

  • わくわく、してますか?
  • 今、幸せですか?
  • 今の自分が、好きですか?

 

「はい」と声高らかに答えられる人は

とても羨ましいです。

 

 

きっと自分の人生を大切に生きているからこそ、

わくわくしているし、

幸せだし、

そんな自分が好きと言えるんだと思います。

 

 

 

ちなみに私の答えは

今はどれも△です。

 

 

 

 

私の話を少し書かせて頂きます。

 

 

私は、今1歳の娘が1人います。

娘はとても愛しくて可愛いです。

 

 

柄にもなく、

毎日ぎゅーっと抱き締めて

「大好き~!」と口走ってしまうほどです。

 

 

だけど 

幸せを噛みしめる一方で

不自由さや生きづらさを感じています。

 

 

 

私は、子供が産まれるまで

とても「自由」でした。

 

 

 

仕事がしんどい時もあったけど、

 

それでも経済的に自立もしてるし

人にも恵まれている。

 

信頼できるパートナーもいて

一緒に毎日楽しく過ごしているけれど

束縛し合う事なく自由に生きてる。

 

軽やかに海外旅行へ行き

美味しい物を食べ

好きな服を着る。

 

 

そんな自由女子からママへの転身。

 

 

衝撃でした。

 

ママって、

こんなに、こんなに、大変だったんだ・・・。

 

 

私は過去にブラック企業で働いた事もあります。

 

生活が荒れてしまった結果、

親友と恋人と住む場所を

一気に失った事もあります。

 

それでも「自由」でした。

 

 

 自分一人の人生なんて、

多少難あり苦ありでも、

結局は「自由」だったんだな、と思いました。

 

 

 

好きな時にトイレに行けるし、

「あ~しんど~~~~」とか言いながらも自分のペースでご飯も食べられるし、

好きな時にコーヒーが飲めるし、

自分のタイミングで携帯も触れる。

 

睡眠中に10kg超の生き物がお腹の上に転がって来て起こされる事も、ない。

 

 

 

そんな普通がどれだけ「自由」か。

 

 

 

そんな不自由を感じながらも、

それでも娘の事は大好き。

 

いつだって優しい愛情で包んであげたい。

 

だけど、私も一人の人間。

 

心に余裕が無いと、

優しくできない時もある。

 

 

このジレンマに

最初はとても苦しめられました。

 

 

 

 

そんな時に偶然出会った

モンテッソーリ教育という幼児教育法。

 

 

この育児方法を知れば知るほどに、

 

「私、もっと自分のために生きた方がいいかも・・・」

 

「まずは自分のご機嫌を自分で保たないと、人に与える事は難しいかも・・・」

 

そう気付いたのです。

 

 

f:id:urarie:20210407234217j:plain

 

2.自分のために生きることが誰かのために繋がる2つの理由

◎理由1:自分が幸せだと誰かに幸せを分けることが出来るから

これ、物凄く単純なのですが

 

自分が幸せじゃないと

人を幸せにすることなんて出来ない

 

と思います。

 

 

 

ブラック企業で働いていた時の私は、

疲れ切っていたから電車で席を譲るなんて出来なかった。

 

 

0歳児育児をしている時の私は、

心に余裕が無さ過ぎて、笑顔ゼロの真顔で娘にご飯をあげている日もあった。

 

 

 

だけど、

 

自分がワクワクしていたり

幸せだな~と感じている時は

 

自然と顔はほころび、

心にも余裕があります。

 

そんな時には自然と人に優しくする事も出来ますし、

見返りを求めずに誰かに「与える」事が出来ます。

 

 

 

私の器の小ささが問題なのかもしれませんが(笑涙)、

実は皆そうなんじゃないのかな?と周りを見ていて感じる事も多々。

 

 

自分が幸せに飢えている状態で

誰かを本当に幸せに出来るのでしょうか?

 

 

 

◎理由2:自分の幸せのために頑張った経験が誰かのためになるから

「自分のために生きる」って

ともすれば 自己中心的に聞こえるかもしれません。

 

 

「自分の欲に向かってわがままに生きること」や

「その為なら他の誰かを傷つけてもいい」とか

そういう事を何も推奨している訳ではありません。

 

 

そうじゃなくて。

 

 

「自分はこういう風に生きたい!」という真っ直ぐな気持ちって、

物凄くプラスのパワーが強いと思うんです。

 

自分が生きたい道のその先に

例え困難な事があったとしても

しっかり向き合って、乗り越えられるエネルギーがある。

 

自分の生きたい方向に全力で向かうその集中力。

 

 

自分の幸せの為なら、人って無意識に頑張れると思うんです。

 

 

これって物凄くナチュラル、かつ、美しい姿だなぁ

と私は思っています。

 

 

 

そしてその頑張りは、

 

その時は何も考えずに突き進んでいるだけだったとしても、

後になって誰かのためになるものです。

 

 

例えば、

  • 自分が仕事をもっと快適にしたいという理由で、システム化やマニュアル化を頑張った結果、後輩が助かっていたり。
  • 自分が毎日の家事を楽にしたくてあれこれ試行錯誤した内容が、旦那や友人の役に立ったり。
  • アパレルのバイト先で、好きで色々コーディネートを試している内に、お客さんが「これってそういう風に着たらオシャレに見えるんですね!」と参考にしてくれたり。

 

これ全部、私の実体験です。

 

 

そもそも

「自分の幸せのために」

試行錯誤したり頑張っているだけなので、

その努力を苦に感じていない。

 

それが結果的に誰かの役に立つ。

 

 

こういう

自然な努力が後で誰かのためになる

って、素敵じゃないですか?

 

 

f:id:urarie:20210407234425j:plain

 

3.育児において、自分のために生きた結果、子供のためになった話

◎「モンテッソーリ教育」が何故自分のために生きるきっかけになったのか?

前述しました通り、

 

「自分のために生きることが、誰かのためになる」

 

と、私自身が気付いた・実感したきっかけは、

モンテッソーリ教育』という幼児教育法と出会った事でした。

 

 

 

本屋さんで偶然出会い、とても惹かれたのがこちらの本。

 

 

 

なんとなく漠然とあった私の理想の育児論が

言語化されていました。

 

 

ちなみに

モンテッソーリ教育を幼少期に受けた著名人には物凄い人たちがズラリ…!

 

GAFAGoogleAppleFacebookAmazon)の創業者全員
ビルゲイツ(マイクロソフト創業者)
藤井聡太棋士  など

 

 

 

私は、

やりたいことを、やりたい時に、誰にも邪魔されずに出来ることが幸せ

だと強く思ってます。

 

 

まさに「自由」。

 

 

そして私は

「子供だって同じ人間。きっと同じ気持ちだろうな。」

って思うんです。

 

 

 

自由である事は、

子供も大人も関係なく

誰もが幸せを感じるポイントではないでしょうか?

 

 

 

 

「自分のワクワクを大切に出来る」って、

幸せなはずです。

 

 

 

 

子供が感じるワクワクを大切にするって例えばこんなこと。

 

  • 「あ、あれ面白そう!」と思ったらすぐに走り寄る。
  • 「何だこれ~美味しいのかなぁ?」と好奇心の赴くままに匂いを嗅いだり食べてみる。
  •  「僕だって自分で靴を履きたいんだ!」と挑戦してみる。

 

 

モンテッソーリ教育では、

こういった子供の自主的な気持ちや行動を尊重しています。

 

 

 

 

 

子供の自主性を尊重するとはつまり、

親はただ見守ること

 

 

「・・・え、見守るだけ?簡単じゃん!」

 

 

いえいえ、

これが簡単そうに聞こえてなんと難しいこと・・・。

 

 

 

 

 

「見守ることの難しさ」について具体例を1つ挙げます。

 

 

それは日常の一コマ。

子供と一緒にスーパーへ行く時の話です。

 

 

私の自宅から徒歩5分程の所にスーパーがあるのですが、

 

 

子供のペースを無視して

ベビーカーに子供を乗せてさっさと歩けば

当然5分でスーパーに着きます。

 

 

 

だけど、子供の自主性を尊重しながら向かうと

20分程かかります。

 

 

子供は好奇心が赴くまま動くので

道草や寄り道の連続です。

 

 

植込みの葉っぱを触り、

 

お花を見つけては触り、

 

段差を見つけては昇り降りを繰り返し、

 

街灯を見つけては抱き締めたり…。

 

 

 

 

 

そんな好奇心を制する事なく

「見守る」ことを良しとするのがモンテッソーリ教育

 

 

 

先程のスーパーの事例をもとにすると、

 

  • 5分で着くところを20分かけて行く。
  • 子供の安全は確保しないといけないので、集中して見守っている。
  • 10kg以上の子供を時に抱っこ、時に走っておいかけ、体力も消耗する。

 

 

所要時間やその他諸々の労力を鑑みても、

「見守る」とは

4倍以上の時間と労力を消費する訳です・・・。

 

 

 

 

 

モンテッソーリ教育に強い共感を覚えつつも

「じゃぁどうやったら広い心で子供を見守ってあげられるか?」と

考え始めました。

 

 

 

f:id:urarie:20210407234954j:plain

 

◎「自分のためが誰かのためになる」と私が気付いた話

 

子供の自主性を尊重する為に

子供のワクワクを大切にする為に

子供を見守る為に

 

私が行きついたのは

「自分の心と時間に余裕を持つ事」

 

それはつまり

「いつも私が幸せである事」

でした。

 

 

 

これは別にモンテッソーリ教育の教育法ではありません。

 

私が行き着いた『答え』です。

 

 

 

私は心や時間に余裕さえあれば、

つまり、自分が幸せであれば

子供の自主性を尊重する事は充分できるぞと気付きました。

 

 

 

 

 

ちょっと想像して頂きたいのですが、

 どちらのママが素敵なママだと思いますか?

 

 

  1. 子供の身体を気遣い、夕食は自宅で、栄養満点の手作りご飯を子供と一緒に食べるママ。
  2. ファミレスで、栄養が偏ったメニューを子供と一緒に食べるママ。

 

 

私は1のママが、素敵なママだと思っていました。

 

 

 

だから私もそうならなくちゃ。

そうしてあげたい。

 

と頑張っていました。

 

 

 

 

だけど私はワーママです。

 

仕事は辞めたくなかったので、今も働いています。

 

 

時短で早めに仕事を切り上げさせて貰ったとて、

ヘロヘロな日も勿論あります。

 

 

 

「お疲れ様です」と

会社を出た所からが第2ラウンド。

 

体力勝負の育児が始まります。

 

 

 

しかし、

疲れてる日に限って手作りご飯のストックがない。

 

保育園迎えに行かなきゃ。

 

買い物に行かなきゃ。

 

そのあと「抱っこ抱っこ!」とせがまれる中、夕飯作らなきゃ・・・。

 

 

 

そうして必死で用意したご飯を

いざ食べようとする時には、

 

私のHPはもはやゼロ。

 

笑顔を向ける余裕もありません。

 

 

 

 

 

真顔で囲む食卓が

子供にとって楽しいはずがありません。

 

 

 

 

そんなある日、私は『私を幸せにするために』

 

仕事が終わって保育園に子供を迎えに行ったその足で、

女子会で使われそうなイタリアンレストランへ子供と二人で向かいました。

 

 

 

子供が食べられる物はあるけれど、栄養の偏りは気になるメニューばかり・・・。

 

 

ちょっぴりの罪悪感を抱きつつも、

 

「私だって、たまには美味しいご飯をゆっくり食べたい!!」

 

そんな自分の心の中の本音を拾ってあげる様に

私が食べたいお洒落なパスタやピザを思い切って頼みました。

 

 

 

料理が届くのが楽しみで、

ワクワクしながら待っていました。

 

子供も子供用のスプーンや食器をカチャカチャしながら嬉しそう。

 

 

頼んだメニューが届いて

「うわ~美味しそうだね~」と私が喜ぶと

子供も「ね~!」と笑ってる。

 

「美味しい~~~!」とパスタを頬張ると

「お~いし~!」と真似して子供もキャッキャッしている。

 

 

 

私がほくほくしていると、

子供はとにかく楽しそうでした。

 

 

その後も余裕があったので(洗い物もしなくていい!)

ショッピングモールで一緒にぬいぐるみを見たり、

楽しい時間を2人で過ごしました。

 

 

 

今では

「子供の笑顔が見たい」

「子供の自主性を尊重してあげたい」

という私の願いのため、

 

そして私自身のため、

 

たまには手抜きをしてみたり、

便利家電に投資してみたり、

翌日の職場ランチをミスドにしてみたり笑、

 

あれやこれやと試行錯誤をするのも楽しい時間です。

 

 

 

 先程の「良いママはどっち?」の問いに、

今なら自信を持って「どっちも!」と答えられます。

 

 

 

◎自分のために生きた結果、子供以外の誰かのためにもなった話

 

先程のイタリアンレストランの話を

同じく1歳を育てるママ友に話しました。

 

 

すると

ママ友は深く共感を示してくれた上で

「ありがとう、その話聞いて私も勇気が持てた」

と言ってくれました。

 

 

 

自分のために邁進する過程で

必ず人は

 

  • 考える
  • 行動する
  • 挑戦する

 

など、無意識に前を向いて色々と動いているものです。

 

 

そのプロセスは、

同じ様な悩みを持っている人の役に立つもの。

 

 

自分のために頑張ったことは、

後から他の誰かのためにも繋がってくるのです。

 

 

f:id:urarie:20210407235341j:plain

 

4.自分のために生きることに罪悪感は抱かなくていい

 

私も、

イタリアンレストランに子供と入る時は

罪悪感に苛まれましたので、

この気持ちはよく分かります。

 

 

でもこれって国風な気がするんですよね。

 

 

日本は「人のため」がよしとされ、

「自分のため」はワガママとされやすい風土だと感じます。

 

 

幼い頃からその価値観は何となく刷り込まれ、

「人様の迷惑にならない様に」と

親世代からも教えられて育って来ました。

 

 

 

でも一歩海外へ目を向けてみて下さい。

 

 

「自分のために」イキイキと生きる人々が

あまりにも普通に、たくさん存在している事が実感できます。

 

 

 

コロナが流行る前まで私はよく海外旅行へ行っていたのですが、

海外の方は自分の意見をハッキリと主張する人がまぁ多いです。

 

 

でも人のことを考えていない訳ではありません。

 

 

困っていると

声を掛けてくれるし、手を差し伸べてくれる。

 

普通に優しい人もたくさんいます。

 

 

 

自分を大切にしているからといって

人に優しくない、なんて理屈にはならない。

 

それとこれとは話が別です。

 

 

 

「人のため」という日本の風土は

日本の美徳でもある訳ですが、

 

 

もっと

  • 自分のために生きていい。
  • 自分の意見を主張していい。
  • 自分の心の声を大切にしていい。

 

そんな風に強く思います。

 

 

 

5.【まとめ】誰かのためにも、勇気を持って自分のために生きてみよう

 

最後にもう一度質問です。

 

  • わくわく、してますか?
  • 今、幸せですか?
  • 今の自分が、好きですか?

 

いつもこの質問を自分に対して問いかけてみて下さい。

 

 

 

あなたは、

  • 自分のために生きていい。
  • 自分の意見を主張していい。
  • 自分の心の声を大切にしていい。

 

それは他の誰かのためにもなるのだから。

 

 

 

 

世の中にもっと

 

自分の本音を大切に生き、

いつも心がふかふかの人が増えますように・・・。

 

 

*urarie*

私はスパイだ。母、妻、会社員の3種の変装をしながら日常社会に溶け込んでいる。

こんにちは、変装の名人urarieです。

 

ふふ。

ふざけている様で真剣です。

 

 

今日は、

 

・私が本部から与えられている長期ミッションについて

・日々の捜査活動について

・スパイとしての心得

 

この3点を報告したいと思う。

 

 

 

f:id:urarie:20210401234024j:plain
 

 

1.私が本部から与えられている長期ミッションについて。

 

もう永らく日本にスパイとして滞在しているが、実は正確なミッション名は伝えられてない。

 

本部から指令としてから伝えられていることは1つだけ。

 

 

「幸せに生きてみろ」

 

 

これまで数々のミッションをこなしてきたが、こんなにも抽象的な指令は初めてだ。

 

 

 しかも、

 

何を食べてもいい。

どこで生活をしてもいい。

誰と付き合ってもいい。

家族を持ってもいい。

自由に働いてもいい。

訓練もしなくてもいい。

 

 

スパイである以上「普通の日常」を過ごす事は遠い昔に諦め腹を括ったが、これでは一般人と同じではないのか??

 

 

 

まぁ唯一スパイらしい活動といえば、

定期的に本部に現状報告のレポートを入れていることだろうか・・・。

 

 

 

何だ、これ。

 

 

 

こんなのスパイと言えるのか?

 

 

 

 

ついでにいうと、この長期ミッションでは制限が課せられている。

 

 

本部から救援物資を受け取れないというのだ。

 

 

敵に遭遇したとしても、武器やデータの支援は本部からなく、

 

ミッション達成に必要な物も自分で調達しろというのだ。

 

 

 

何だこれ。(再び)

 

 

 

「幸せに生きてみろ」って・・・何を果たせばいいんだろうか?どこがゴールなんだろうか?

 

 

 

ミッションを通達された際に唯一アドバイスされた事がある。

 

「変装の技術においては、君の右に出るエージェントは他にはいない。上手く活用したまえ。」

 

そんな風に伝えられているのだが・・・、これはどういう事だろうか?

 

 

 

こうして謎に満ちたミッションが始まった。

 

 

f:id:urarie:20210402000144j:plain



2.日々の捜査活動について

◎実はこの世界はスパイだらけらしい

 

本部からのヒントともとれる「変装技術」について。

 

この技術を活かす事がミッション成功への近道なのか・・・?

 

 

しかし、潜入捜査を言い渡された訳でもないのに、何に変装したらいいのだ?

 

 

毎度本部の雑な指令には嫌気がさす。

 

 

 

だけど、長年のスパイとしての勘がこういっている。

 

今回のミッションを成功させる事が出来たら、スパイ業界が大きく変わるだろう。

 

 

 というのも、この世界には、物凄い数のスパイが実は存在しているらしい。

同業界の仲間達が、実はすぐ近くで日々活躍しているそうなのだ。

 

 

だけど、我々はスパイだ。

 

 

ミッション遂行に直接関係が無いのであれば、誰が仲間か、自分から打ち明ける事もないし、相手から打ち明けられることもない。

 

だから、誰がスパイかは分からない。

 

 

でも・・・、時にはこの不可解なミッションについて、愚痴を片手に同僚と酒でも酌み交わしたい気分の時だって、たまにはある。

 

 

 

・・・今のは忘れてくれ。

 

そんな気持ちもある中、具体的には日々どんな捜査活動を行っているか報告しよう。

 

 

◎「会社員」としての顔

 

まぁとりあえずは、本部からの救援物資や援助も受けられない訳だから、金がいる。何にしてもある程度まとまった金がまずいる。

 

それに、この長期ミッションは何年、いや何十年かかるかも現時点では分からない。安定して金が入ってくるサイクルを作った方が良さそうだ。

 

 

という事で、とりあえず得意の変装で「会社員」としてある会社に溶け込んでみる事にした。安定収入がまずはいるからな。

 

 

紆余曲折あり、いくつか会社を転々とする羽目になったが、今の潜入先ではそれなりに馴染んでおり、落ち着いてきた。

 

 

時々自分が「スパイ」なのか「本当の会社員」なのか分からなくなるくらい、この「会社員」としての顔は、今の生活に馴染んでいて、居心地も案外悪くない。

 

 

 

まぁでも「会社員」として上手く溶け込んでみたものの、『幸せに生きる』というミッションが達成されているかは謎だ。本部からの連絡も無いし、きっとまだ達成出来ていなさそうだ。

 

 

 

◎「妻」としての顔

 

そこで次は家族を持ってみる事にした。

 

 

スパイの自分としては、家族や恋人といった特定の親しい間柄をつくる事は本当は避けたいところだったが・・・そういう『幸せ』もこの世界にはあるらしい。それもかなり一般的な幸せの形の様だ。

 

スパイ業をしている私からすると、自由が何よりの『幸せ』だと思うのだが・・・。

まぁそれは一旦置いておく。

 

 

老若男女、何にでもなれる私にとって「妻」としての変装は難しくはないが、日常生活を縛られる分、心配はあった。

 

自由にスパイ活動をする事が出来なくなったら非常に困るからだ。

 

 

 

だけど、今のところ上手くいっている。

 

 

「夫」も、自由な活動時間を時々好み、束縛もされない。

家事という共通ミッションも上手く分業してこなしてくれる。その辺りの能力も「夫」はある様だ。共通ミッションのパートナーとしては悪くない。

 

 

生活スタイルや価値観が似ているところ、それに訓練を受けているのか?と思う様な技術もあり、もしや「夫」もスパイなのではないだろうか?と疑うくらいだ。

 

 

まぁ肝心のミッションの方だが、それでも本部からの連絡はない。

だが、それなりに『幸せ』を感じる瞬間も増えて来た様な気がする。

 

 

本部から伝えられた「変装技術を上手く活用しろ」というアドバイスは、もしかしたら、この社会で様々な顔を持てという事なのだろうか・・・??

 

f:id:urarie:20210401234836j:plain

 

「母」としての顔

 

「会社員」と「妻」の変装を切り替えることぐらい私にとっては容易いもの。

とりあえずもう1つ新しい顔を持つか・・・。

 

どうやら社会では子供が産まれたら『幸せ』と呼ぶ様だ。

 

 

なので私も「親」になろうとした。

 

が、これはそう簡単ではなかった。

 

 

妊娠、というのはコントロールし辛いものだった。

精神力や体力、知力。そういった、訓練で磨ける能力が及ばない部分の話だからだ。

 

 

 

まぁそれでもこうして「親」という顔も今は持っている。

 

有難い事に今はジェンダーレスな時代だ。別に男女どちらが「母」の顔を持とうと自由に選択出来る。

 

そこで私は「母」の顔を持つ事にした。

「夫」と「私」の適性から、その方が最大限の効果が得られそうだと判断した。

 

 

しかしこれが想像以上に大変だ。

 

私にとっては3種の変装をこなすことぐらい訳ないはずだが・・・。

 

 

コントロール出来ない生き物。

スケジュールも簡単に乱れる。

理不尽さを感じる日々。

 

 

だけど、

 

不思議だ。

 

 

この生き物が “可愛い” のだ。

 

 

 

またしても自分が「スパイ」なのか「母」なのか、どっちが本当の自分なのか分からなくなりそうになった。

 

慌ただしい毎日に、単純に自分を見失いそうになっているだけなのか?

自分を見失いそうになるくらい『幸せ』という事なのか?

 

 

だけど、相変わらず本部からの連絡は、無い。

つまりここがゴールではない、という事だ。

 

 

◎そして「スパイ」という本来の顔

 

今は「スパイ」としての本来の活動をしながら、「母」「妻」「会社員」という3種の変装を毎日しつつ日常社会に溶け込んでいる。

 

だが、気付いたら変装モードでの活動時間が増えてきてしまっていて、「スパイ」としての義務や能力向上を怠っていた事に気付いた。

 

本来の自分を取り戻す為にも、今は「スパイ」らしくいれる時間も大切にしてみている。

 

 

 

こうして報告書を書いている時間もその内の1つだ。

スパイらしい、私らしい時間である。

 

もしや、これも『幸せ』なのか・・・?

 

いや、でも本部からの連絡は一向にない。つまり、まだ到達出来ていないのだろう、ミッション成功には。

 

 

 

まぁざっとこんなもんだ。日々の捜査活動は。

 

f:id:urarie:20210401234136j:plain

 

3.スパイの心得

まぁ今のこのミッションは特殊ではあるが、私がスパイとして大事にしている事は1つだけだ。

 

それは、

自分の直感を信じる、という事。

 

 

これは何とも口では説明し難いのだが、自分のスパイとしての経験と勘は信頼する様にしている。

 

  • 今だ!と思ったタイミングで行動する。
  • 何だかしっくりこない・・・という違和感を無視しない。
  • 肌感覚が合わないと思った人や物、環境とは無理に付き合わず手放す。

 

まぁ大体これでいくつもの窮地を乗り越えてきた。

 

 

ミッション遂行に感情は不要だと嫌でも刷り込まれてきたが、これは感情ではない、第六感の様な感覚的なものだ。

 

 

今回の長期ミッションも、訳も分からないし、かなり謎ではあるが、

私の直感が「挑むべき」「必ず成功へ導きたい」と言っている。

 

 

出来ればコスパの良いミッションをこなしていきたいところではあるが、もうしばらくこの直感を信じて動いてみようかと思う。

 

 

取り急ぎ、現状はこんなところだ。

また報告する。

 

 

~ fin ~

 

※このお話は半分以上フィクションですが、稀に事実が混ざっている、かもしれません。

自信がない時にすること。自信を取り戻す方法。

こんにちは。

自分らしく生きたい人を応援したいurarieです。

 

 

今日は、

 

自信が無い時には

周りの人に感謝しよう

 

という話をしたいと思います。

 

 

 

・・・?

 

自信と感謝?

 

 

 

順を追って説明していきます。

 

 

 

今、少し自信が無くて

背中がまぁるくなっていても大丈夫。

 

少しでも「自分を信じる力」を取り戻せます様に…。

 

 

▼ 目次 ▼

 

 

 

f:id:urarie:20210331001711j:plain

 

1.自分に自信が無い時は、周りの人に感謝しよう。

 

「周りの人に感謝しよう」

 

この言葉を聞いて、誰を思い浮かべましたか?

 

 

家族?

友人?

先生?

上司や同僚?

憧れの人?

ネット上の会ったこともないあの人?

それとも今朝のコンビニの店員さん?

 

 

 

頭に思い浮かんだ人は、

 

「優しさ」「笑顔」「癒し」「励まし」

 

そういうプラスのエネルギーを

与えてくれた人ではないですか?

 

 

 

この、

 

プラスのエネルギーが

実は自分の周りに存在するってこと

 

どんなに自分が落ち込んでいても

自信を無くしていたとしても

 

実は自分の周りには

いつだって

プラスのエネルギーが存在しているということ。

 

 

 

これを自覚する為の

「感謝」です。

 

 

  

 

あなたの周りに

プラスエネルギーが存在している

という事実は

 

実は物凄く意味があるんです。

 

 

 

 

2.感謝出来る人がいるという事実。これはあなたの力が生んだもの。

 

「周りの人に感謝しよう」

 

こう言われて思い浮かんだ人。

 

 

つまり、

プラスエネルギーを与えてくれた人。

 

 

この人は、『何故』あなたに

プラスエネルギーを与えてくれたのでしょうか?

 

 

ここ、よーく考えてみて下さい。

 

 

 

例えば、

こういう事例もあります。

 

 

  • 物凄く肩こりが酷くて、マッサージ店に行った。

→凄く気持ちよかった!マッサージ師に感謝。

→「癒し」というプラスエネルギーを受け取っている。

  

 

  • 結婚したいけど出会いも無く、どうしようもないから婚活相談所へ行った。

→何人かとデートが出来、少し前向きになれてきた。デート相手に感謝してる。

→「前進」というプラスエネルギーを受け取っている。

 

 

 

こういう事例って、

プラスエネルギーをお金で買っているケースですよね。

 

 

 

例えお金でプラスエネルギーを買ったとしても、

それはあなたの力によるもの。

 

 

 

どういう事か?

 

 

 

マッサージの例で言うと、

 

  • そもそも自分が疲弊している事にあなた自身が気付いてあげれた。→気付き力
  • これは危険と思いマッサージ店へ行った。→行動力

 

 こういったあなたの意思や行動があってこそ

得られたプラスエネルギーな訳です。

 

 

 

婚活相談の例で言うと、

 

  • どうしようもないから婚活相談所へ行ってみた。→勇気と行動力
  • 迷いつつもデートをしてみた。→現状を改善したいという意思と行動力

 

 

これも、

あなたの意思や行動あってこそ得られたプラスエネルギーです。

 

 

 

他にもシンプルにこういった感謝もあります。

 

  • いつも優しくしてくれた人に感謝している。
  • 落ち込んでいる時に励ましてくれた人に感謝している。

 

また逆に

 

  • あの時厳しい言葉をかけてくれた人に感謝している。

 

 

印象的なものから

小さなものまで、

 

様々な

「感謝できる人」

「感謝できる瞬間」

を思い出せる事と思います。

 

 

 

その1つ1つをよーく思い出し、

 

自分の意思や行動が

起因していないか?

 

よく考えてみて下さい。

 

 

 

 

そんな人と出会えたのも

自分の選択や行動の結果ではありませんか?

 

 

 

 

相手が、

 

「優しさ」

「元気」

「笑顔」

「励まし」

「癒し」

 

そういったプラスエネルギーを

向けたきっかけや理由のどこかには

 

あなたの力が影響しています。

 

 

 

そこに気付ける事が出来れば、

少し自分を褒めてあげて下さい。

 

  • あの時、自分の身体の異変を大事にしてあげられたからこそ、あんな良いサービスを受けられた。
  • 勇気を出して行動してからこの人と出会えて、気持ちが前向きになれたんだ。
  • 自分があの学校に行くと決めたから、尊敬出来るあの人と出会えたんだ。

 

 

自信が無い時に、

自分自信を自分で褒める事って

まぁ難しいです。

 

 

でも、

 

自信が無い時の方が、

周りの人の優しさや有難みといったプラスエネルギーに

実は敏感に気付けるもの。

 

 

 

そんな誰かへの「ありがとう」を大切に見つめてみると、

結果的に自分を褒める事に繋がる。

 

 自信を取り戻すきっかけへの足掛かりとなるのです。

 

 

f:id:urarie:20210331002006j:plain

 

3.次は少しだけ能動的に周りから「ありがとう」を集めてみよう。

 

 「周りに感謝出来る人がいる事実」

=「隠された自分の力による影響」

 

という事に気付けただろうか。

 

 

 

過去に無意識に行っていた選択や行動からでも、

今周りにプラスエネルギーが集まっている。

 

 

という事は?

 

 

無意識ではなく、

意識して行動したらどうなると思いますか?

 

 

当然、意識して能動的に動けば

もう少したくさんプラスエネルギーを

集められます。

 

 

 

ちょっと抽象表現が続いてしまいましたので、

分かりやすく言い換えますね(笑)

 

 

 

要は、

 

ちょっと意識して

今度はあなたが周りの人から

「ありがとう」と言って貰える様な行動をしてみましょう

 

という事です。

 

 

 

「ありがとう」のベクトルを、

 

『あなた→誰か』ではなくて、

『誰か→あなた』に変えるのです。

 

そうなる様に意識して行動してみるのです。

 

 

 

ちょっとした事でいいんです。

 

 

例えば、

  • 電車で席を譲ってみる。
  • エレベーターから降りる時、自分が降りるのは後。同乗者を優先してみる。
  • レジのお姉さんがピッてしやすい様にバーコードを向けてみる。

本当にそんな小~さな事でもいい。

 

 

感謝のベクトルが自分に向くと、

さっきよりももっとプラスエネルギーがダイレクトに

自分に集中します。

 

 

 

じ~~んわりとでいいので、

 

「あ、自分にも出来る事ってあるんだな」

 

という感覚を体感出来たらOK。

 

 

 

その感覚が『自信の芽』です。

 

 

 

もしかしたら最初の内は

自信の芽はすぐにしぼんでしまうかもしれません。

 

だけど大丈夫。

 

 

しぼんでしまったら、

また同じ事をゆっくりやってみるだけ。

 

 

 

しょうもない事・・・と思う様な事でもいい。

 

「自分にもこんな事が出来る」

と体感しましょう。

 

 

f:id:urarie:20210331002336j:plain


 

4.小さくて大した事ないものを、自信と呼んでいいのか?

 

そもそも「自信」って何なんでしょうか?

 

 

広辞苑によると、

自分の能力・価値や自分の言行の正しさなどをみずから信じること。また、その気持ち。

と定義されております。 

 

 

つまり、

 

自信に大きさは関係ないのです。

 

 

 

大切なのは、

 

自分を信じる気持ちの大きさではなくて、

自らを信じる気持ちがあるのか無いのか。

 

 

 

大きすぎる自信は

『過信』となります。

 

 

 

過信とは、

物事や人物、能力などを信じすぎること。

広辞苑より引用>

 

 

 

実は私も、

過去に自分を過信していた時期がありました。

 

 

自分を過信すると、

どんな惨劇が起きるのか。

 

参考までに披露しておきますね(笑)

 

今思い出しても・・・穴があったら・・・入りたい気持ちですが(涙)

 

 

 

 

私は転職経験者なのですが、

転職先で過信しまくってた事があるんです。

 

 

 

転職する前の元々いた会社では

そこそこ評価されていて、

数字の結果も残していた事から

 

まぁ生意気にも自信満々で転職した訳です。

 

 

 

転職先の先輩は

仕事柄もあり、職人気質の人が多かったのですが、

 

  • 会社全体を良くしよう
  • システム化やマニュアル化を進めて全体の生産性をあげよう

 

そういった視点が無かったんですね。

 

 

そういう先輩たちを、

 

「何でこの人達こんなに非効率な仕事の仕方するんだろう」

「基本的な事も出来ない人やなぁ・・・(溜息)」

 

 

 いつもこんな風に思っていたんです。

 

 

自分の方が「出来る」と勘違いしていたんですね・・・。

 

 

(あーもうやだやだ。

 生意気。恥ずかしい。

 馬鹿野郎です。)

 

 

 

 

 でも数年一緒に働いて気付いたんです。

 

 

 

実は先輩たちの仕事の方が

お客さまには喜ばれている、という事に。

 

 

 

 

先程述べた通り、

 

組織を牽引する立場としては

やや不足している能力があったのは事実ですが、

 

その代わり、

 

  • 結果へのこだわり、
  • クオリティを追求する姿勢

に関しては、

 

職人気質な先輩たちの方が遥かに上手で、

 

そういうところが

質を求めるお客さまには喜ばれていたんです。

 

 

 

私には私の良さがあって、

先輩には先輩の良さがある。

 

ただそれだけ。

 

 

「こういう部分は苦手だけど、こういう事は得意だ」という

シンプルで小さな自信が持てれば良かったのに、

 

「私は仕事が出来る」と

過信してしまっていたんです。

 

 

 

 

そんな経験もあり、

 

私は

「大きすぎる自信は危険だ」と提唱しています。

 

 

 

「これを自信と呼んでいいのか分からない・・・」と思うくらい

小さな自信が実は丁度良い。

 

 

 

事実よりも自分を過小評価し過ぎる事も良い事ではありませんが、

それぐらいの方が自分を客観視出来ている状態ではないでしょうか。

 

 

 

自信は「大きさ」ではなく、

「あるかないか」が大事です。

 

「大きさ」なんかよりも

「強さ」の方が大事です。

 

 

 

小さくても、

たった1つしかなくても、

 

大切に育てて、

簡単に折れない強さがあればそれでいい。

 

 

 

逆に大きすぎる自信を持っている人。

 

 

それは大きな自信の様に見えるけれど、

 

実は「プライド」や「自惚れ」といった

余計な物がくっついてしまっているだけかもしれません。

 

 

 

自信は小さくても大丈夫。

 

その小さな芽を大切に大切に

強く逞しく育てていって下さい。

 

 

f:id:urarie:20210331003041j:plain


 

5.【まとめ】自分に自信が無い時は周りの人に感謝しよう。そして、埋もれている『自信の芽』を見つけ出し育てよう。

 

ここまでお話してきた事を、まとめます。

 

 

<自分に自信がない時にすること>

  1. まずは、周りの人に感謝してみる。
  2. 感謝出来る人がいる。それはつまり、自分のどんな力、行動から繋がっているのか考えてみる。自分を褒めてあげる。
  3. 今度は自分が周りの人へ「ありがとう」を還元してみる。
  4. 「私にもこんな事が出来る」という感覚=『自信の芽』を見付ける。
  5. 『自信の芽』を育てる。

 

 

最後の

 5.自信の芽を育てる。

 

これは慌てずじ~っくりと、やっていきましょう。

 

 

 

時には折れそうになることも出て来ます。

 

失敗したり、

「私やっぱダメだなぁ・・・」と傷付いたり落ち込んでも大丈夫。

 

 

 

何故なら、

実は『自信の芽』は

傷口がたくさんある方がよく育つんです。

 

 

 

例えるなら、

 

ツルッツルの素肌に塩をすり込んでも何ともないですが、

傷口に塩をすり込んだら物凄い痛くて沁みますよね?

 

 

ここでいう「塩」とは外からの刺激の事。

 

 

世の中の格言や名言といった刺激。

誰かの優しさという刺激。

雨や太陽の日差しという環境の変化という刺激。

 

 

そういったあらゆる刺激は、

傷口が沢山ある方が当然沁みます。

 

 

沁みるからこそ、

  • 気付きや学び、有難みなどを敏感に感じ取る事ができる。
  • 深く心に刻まれる。
  • 自分の中にきちんと蓄積されていく。
  • 刺激への耐性もついてくる。

 

 

無傷で綺麗な芽よりも、

傷だらけで一見ボロボロに見える芽の方が強いんです。

 

 

 

小さくても、

ボロボロでも、

あなただけの『自信の芽』。

 

しっかり見つけ出して育ててあげて下さい。

 

 

その為にも、まずは “感謝” 。

 

 

 

あなたの丸まっていた背中が、

少しでもピンッと伸びたら嬉しいです。

 

 

*おしまい*

 

f:id:urarie:20210331003217j:plain